Level 4
Workshop Kurve und Kehre

Level 4-Kurve und Kehre

Eine runde Sache, dass mit den Kurven und Kehren. Nach und nach führen wir euch in diesem Wokrshop an den Aufbau von Kurven- und Kehrentechnik heran, so dass ihr nach diesem Tag wisst, wie ihr für euch weiter üben könnt.

Kursinhalt & Ablauf

In rund 7 Stunden befassen wir uns intensiv mit verschiedenen und durchaus komplexen Arten des Richtungswechsels, angefangen bei leichten Pendelbewegungen bis hin zu engen Kehren.

Unter anderem behandeln wir folgende Inhalte :

einzelne Bestandteile von Kurven- und Kehrentechnik
Linienwahl
verschiedene Varianten der Kurventechnik
erste praktische Anwendung im Gelände
situativ: Ausblick Hinterrad-Versetzen

Zielgruppe

Dass der Tag erfolgreich für dich und uns wird solltest du für den Level 4 Kurs "Kurven & Kehren" bereits ein paar Skills mitbringen:

du besitzt neben einem guten allgemeines Bike-Gefühl auch eine gute Balance auf deinem Bike (Trackstand nicht nötig)
den Aufbaukurs Level 3 (oder vergleichbar) hast du bereits absolviert und dessen Inhalte gefestigt
deine zentrale Position hältst du auch in anspruchsvollerem Gelände bei, deine Bremse kannst du vorne wie hinten sauber und dosiert einsetzen

Leistungen

kleine Gruppe mit maximal 7 Teilnehmern
kostenlose Leihpedale bei Bedarf
Video-Analyse
individuelles Feedback
Betreuung und Ausbildung durch geprüften und zertifizierten MTB-Fahrtechniktrainer

Mindest-Teilnehmerzahl: 3

E-MTB geeignet: Ja.

Anforderungen BIke & Fahrer

Fahrtechnischer Anspruch:
Auch wenn der Kurs in einfachem Gelände stattfindet ist der fahrtechnische Anspruch aufgrund der Komplexität der Fahrtechniken hoch bis sehr hoch.

Mindestalter für diesen Kurs:
15 Jahre

Konditioneller/mentaler Anspruch:
Konditionell: geringer Anspruch, da sehr stationär, dennoch sollte eine gute Grundsportlichkeit vorhanden sein.
Mental: ihr bekommt einen Tag lang sehr intensiv Input.

Dein Bike:
Hardtail oder Fully mit 120mm Federweg oder mehr.
Ein technisch einwandfreies Mountainbike am Kurstag wird vorausgesetzt.
Flatpedals sind für diesen Kurs Pflicht. Diese können kostenlos von uns geliehen werden.

Hinweis zu deiner Sicherheit:
Es besteht Helmpflicht während des Kurses. Weiterhin besteht für diesen Kurs Knie-/Schienbeinprotektoren-Pflicht.
Beachte bitte auch die Checkliste zum Kurs bzw. zur Ausrüstung.