Level 1
Mountainbike-Basiskurs für Einsteiger

Level 1

Der Level 1 MTB-Kurs ist dein Einstieg zum Mountainbiken. hier schaffen wir deine Grundlage für Fahrsicherheit und zeigen wir dir die grundlegenden wichtigen Techniken und Bewegungsabläufe, die man als Einsteiger auf dem Mountainbike benötigt. So lernst du von Anfang an alles, um auf einfachsten Trails sicher und mit Spaß unterwegs zu sein.

TRAILSKILLS MTB-Fahrtechnik-Kurs Einsteiger

Kursinhalt und Ablauf

In dem methodisch aufgebauten Tageskurs erarbeiten wir in rund 7 Stunden die grundlegenden MTB-Fahrtechniken mit dem Fokus Fahrsicherheit.

Unter anderem zeigen wir dir:

Tipps zur Cockpit/Fahrwerk-Einstellung
die optimale Position auf dem Bike
effizientes Bremsen
erste kleine Hindernisse meistern
sicheres Auf- und Absteigen im Gelände
naturverträgliches Biken

Mit diesen Grundlagen ausgestattet geht es nach dem Übungsteil am Vormittag auf eine leichte Trailtour. Dort hast du ausreichend Zeit um das Erlernte unter Anleitung zu üben und anzuwenden.

ZIELGRUPPE

Der Kurs richtet sich an Einsteiger auf dem Mountainbike. Bisher bist du hauptsächlich auf breiten Forstwegen unterwegs und hast keine oder nur wenig Erfahrung auf Trails.

Dein Ziel ist es, kontrolliert und sicher erste einfache Trails zu fahren. Einen Kurs hast du bisher noch nicht besucht.

Trail- Erfahrung: keine/ wenig

Kurs- Erfahrung: keine/ optional

Fokus: grundlegende Fahrsicherheit

Niveau: Einsteiger

LEISTUNGEN

kleine Gruppen mit max. 7 Teilnehmern
kostenlose Leihpedale bei Bedarf
Video-Analyse
individuelles Feedback
Betreuung und Ausbildung durch ausgebildete Guides & Fahrtechniktrainer

Mindest-Teilnehmerzahl: 3

E-MTB geeignet: ja

Anforderungen Fahrer & Bike

Das erwarten wir von dir.

Fahrtechnischer Anspruch:
Der Kurs findet auf einfachem, ebenem Gelände und auf leichten Singletrails (Singletrailskala S0-S1) statt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mindestalter für diesen Kurs:
15 Jahre.

Konditioneller Anspruch:
Deine Kondition sollte für eine Tour mit ca. 25 KM / 400 HM ausreichend sein.

Dein Bike:
Hardtail oder Fully mit 100mm Federweg oder mehr.
Ein technisch einwandfreies Mountainbike am Kurstag wird vorausgesetzt.

Es besteht Helmpflicht während des Kurses. Weiterhin empfehlen wir generell das Tragen von Knie-/Schienbeinprotektoren.
Beachte bitte auch die Checkliste zum Kurs bzw. zur Ausrüstung.