Kurve und Kehre
Mountainbike Fahrtechnik-Workshop

Level 4-Kurve und Kehre

Kurventechnik mit dem Mountainbike

In diesem Workshop erarbeiten wir step-by-step die einzelnen Fragmente der Kurventechnik. Von der weiten Kurve ziehen wir die Kreise immer enger, bis hin zur engen Kehre. Nach diesem Tag habt ihr ausreichend Input um weiter an euren Kurven-Skills zu feilen.

Kursinhalt & Ablauf

In rund 7 Stunden befassen wir uns intensiv mit verschiedenen und durchaus komplexen Arten des Richtungswechsels, angefangen bei leichten Pendelbewegungen bis hin zu engen Kehren.

Unter anderem behandeln wir folgende Inhalte :

einzelne Bestandteile von Kurven- und Kehrentechnik
Linienwahl
verschiedene Varianten der Kurventechnik
erste praktische Anwendung im Gelände
situativ: Ausblick Hinterrad-Versetzen

Zielgruppe

Dass der Tag erfolgreich für dich und uns wird solltest du für den Level 4 Kurs "Kurven & Kehren" bereits ein paar Skills mitbringen:

du besitzt neben einem guten allgemeinen Bike-Gefühl auch eine gute Balance auf deinem Bike (Trackstand nicht nötig)
du hast einen MTB-Kurs entsprechend unserem Level 2 (oder vergleichbar) absolviert und dessen Inhalte gefestigt und verinnerlicht
deine zentrale Position hältst du daher auch in anspruchsvollerem Gelände bei, deine Bremse kannst du vorne wie hinten sauber und dosiert einsetzen

Leistungen

kleine Gruppe mit maximal 7 Teilnehmern
kostenlose Leihpedale bei Bedarf
Video-Analyse
individuelles Feedback
Betreuung und Ausbildung durch geprüften und zertifizierten MTB-Fahrtechniktrainer

Mindest-Teilnehmerzahl: 3

E-MTB geeignet: Ja.

Nicht enthalten

Die Kurse in Eppingen finden auf einem Vereinsgelände statt.

Vor Ort ist eine Nutzungsgebühr von 5 Euro in bar an den Verein zu entrichten. Gilt nur für die Kurse in Eppingen!

Verpflegung

Wir machen eine Brotzeit-Pause. Bitte bring dir individuell ausreichend Vesper und zu Trinken mit. Je nach Standort kann die Verpflegung bis zur Pause im Auto verbleiben. Solltest du per Bahn anreisen kannst du deine Brotzeit auch in unseren Autos lagern. Näheres erfährst du dann vor Ort von deinem Guide.

Anforderungen

Fahrtechnischer Anspruch:
Auch wenn der Kurs in einfachem Gelände stattfindet ist der fahrtechnische Anspruch aufgrund der Komplexität der Techniken eher hoch zu bewerten.

Mindestalter für diesen Kurs:
15 Jahre

Konditioneller/mentaler Anspruch:
Konditionell: geringer Anspruch, da sehr stationär, dennoch sollte eine gute Grundsportlichkeit vorhanden sein.
Mental: ihr bekommt einen Tag lang sehr intensiv Input.

Dein Bike:
Hardtail oder Fully mit 120mm Federweg oder mehr.
Ein technisch einwandfreies Mountainbike am Kurstag wird vorausgesetzt.
Flatpedals sind für diesen Kurs Pflicht. Diese können kostenlos von uns geliehen werden.

Hinweis zu deiner Sicherheit:
Es besteht Helmpflicht während des Kurses. Weiterhin besteht für diesen Kurs Knie-Protektoren-Pflicht.
In unserer Checkliste und in den FAQ findest du weitere nützliche Infos, die du für deinen Kurs bzw. zur Ausrüstung wissen musst.